Oui ! c'est assez agaçant quand on n'a pas eu la chance de connaître ça !!!...
C'est effectivement possible, mais assez rare, seuls les enfants qui ont peu d'appétit peuvent réussir ce prodige. La plupart de nos chérubins ont besoin d'au moins une collation lactée nocturne, parfois deux ou trois !!!... Et c'est bien légitime dans les premières semaines de vie.
Généralement ce besoin physiologique diminue progressivement
pour disparaître complètement vers 3 mois.
Effectivement autour de 3 mois votre bébé n'a plus besoin de manger la nuit... il est donc sensé dormir une nuit entière. Un bébé qui après 5 mois réclame encore un repas nocturne, n'a pas faim.
C'est très souvent le symptôme d'un besoin non assouvi... fréquemment c'est un sentiment d'insécurité qui va conduire l'enfant à trouver le bon moyen pour que ses parents soit près de lui et le rassurent : pleurer jusqu'à ce que maman ou papa me donne à téter ou me prenne dans ses bras ou encore mieux qu'il me porte et marche ou me berce...
Certains utilisent cette stratégie pendant de nombreux mois et même quelques années... Et durant tout ce temps les parents nourrissent leur enfant la nuit jusqu'à 4 ou 5 ans, convaincu qu'il a faim... ou n'ayant rien trouvé de mieux à faire quand leur enfant pleure la nuit !!!
Cette situation évolue favorablement souvent quand les parents épuisés se décident à consulter...
Votre bébé à plus de 5 mois et vous réveille une ou plusieurs fois par nuit ???
Que faire???
Il est bon de préciser, avant d'aller plus loin, qu'il ne s'agit pas de caprices...
Votre enfant n'essaie pas de vous manipuler, il est dans la manifestation d'un besoin, il exprime un inconfort très souvent lié à l'insécurité.
Votre bébé à plus de 5 mois et vous réveille une ou plusieurs fois par nuit ???
Que faire???
Il n'y a pas de recette miracle, comme vous pouvez vous en doutez... cependant il y a quelques trucs à connaitre qui peuvent se révéler bien utiles...
Commencez par répondre à quelques questions :
- Votre bébé a-t-il un doudou?
- Votre bébé s'endort-il sans votre présence à ses cotés?
- Supportez vous facilement d'entendre votre bébé pleurer?
- Votre bébé dort-il toute la nuit dans son lit?
- Etes vous sereins et détendus au moment du coucher de votre bébé?
Si à ces 5 questions vous avez répondu plus de 3 "non", il est peut-etre temps de modifier un peu vos habitudes...
Il s'agit de RASSURER votre bébé... pour que ces nuits soient paisibles pour qu'il accède au plaisir de se coucher, de bien dormir, de se réveiller reposé, et pour que vous puissiez vous aussi retrouver ces plaisirs simples et essentiels...
Les comportements aisés à essayer :
- Il est d'abord TRES important que vous soyez tranquilles au coucher de votre bébé. En effet, les deux parents doivent être d'accord dans la sérénité à ce moment là... Parlez en entre vous : Se coucher, dormir, se reposer, être dans son lit : autant de choses agréables que vous appréciez, non? Alors vous arriverez sans peine à vous convaincre que si c'est plaisant pour vous ça peut l'être aussi pour votre enfant.
- Si votre bébé n'a pas de doudou et qu'il a besoin de votre présence pour s'endormir, c'est sans doute qu'il vous utilise comme doudou !!! Essayer de lui en donner un, souvent les nourrissons apprécient d'avoir contre leur tête ou près de leur visage un doudou qui porte l'odeur de leur maman... ça ne coute pas grand chose d'essayer.
- Quand on devient parent, on s'expose à beaucoup de choses et en premier lieu aux pleurs de bébé... c'est un des éléments que chaque parent devra intégrer petit à petit à sa nouvelle vie... Aucun parent normalement constitué ne prend plaisir à entendre son bébé pleurer... Néanmoins il n'est pas nécessaire d'être angoissé, d'être plonger dans un grand chagrin ou de souffrir de façon intolérable à chaque fois que vous voyez ou entendez votre enfant pleurer... Si les pleurs de votre bébé vous font cet effet, il est peut-etre utile que vous fassiez le point sur ce que vous ressentez, quelles sont vos craintes? que vivez vous dans ces pleurs??? et votre bébé que vit-il? faim? soif? triste? froid? chaud? sommeil? mal? peur? seul? mal installé? autant de bonnes raisons qu'un bébé a de pleurer !!!... Comme vous pouvez le constater il n'y a pas de quoi s'angoisser pour la plupart d'entre elles...
Aucune maman et aucun papa ne m'a jamais dit qu'entendre pleurer son nourrisson état facile !!! Parce-que ça ne l'est pas du tout... C'est un des premiers apprentissages qu'aura à faire tout jeune parent.
Je vais vous donnez une technique accessible et éprouvée qui fait l'apprentissage des parents et des bébés en même temps. Il vous faudra quelques jours pour que votre bébé trouve le sommeil :
- Avant de mettre votre bébé au lit, assurez vous qu'il est calme, rassasié, propre et vêtu de façon adaptée.
- Au moment du coucher, parlez à votre enfant, utilisez des mots rassurants, des intonations calmes et fermes.
- Si votre bébé se met à pleurer, laissez le pleurer quelques minutes entre 3 et 5 en fonction de ce que vous pouvez supporter. Au terme de ses quelques minutes vous retournez rassurer votre bébé sans le sortir de son lit ou au moins de sa chambre.
- Le lendemain vous rejouez le même scénario, déjà dans l'installation d'un rituel du coucher : "je fais ce qu'il faut pour que tu sois bien, je te couche en te rassurant, en t'assurant que je suis là, que je veille sur toi ..."
- Si votre bébé pleure, cette fois laissez le pleurer un peu plus longtemps 5 à 8 minutes...
- Le 3ème ou 4ème soir encore un peu plus longtemps de 7 à 12 minutes.
- Le 5ème ou 6ème soir augmentez encore de quelques minutes...
La grande majorité des bébés n'atteindront pas les 20 minutes de pleurs... si vous respectez ce timing progressif. Prenez votre temps dans cette démarche, l'essentiel étant d'augmenter petit à petit le temps de pleurs, et surtout de vous sentir serein et confiant dans cette démarche... Votre sérénité et votre assurance seront deux éléments extrêmement rassurant pour bébé. Prenez le temps de vous habituer, prenez le temps d'apprendre de votre enfant.
La parentalité est un très long cursus de formation !!!
Ce que vous pouvez retenir d'essentiel, c'est que votre enfant dès la naissance à besoin de sécurité.
Il doit sentir que ces parents sont forts et surs.
Je vous souhaite de belles nuits ainsi qu'à vos bébés, et surtout de magnifiques et tendres réveils...
Profitez en bien...
Nathalie Vallet
